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이름:이유영

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2024년 5월 <어린이집 보육교사 1급 승급교육>
저자의추천 작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
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상담에서는 자기를 돌보고 사랑하는 것을 강조한다. 그러나 이것 을 실천하는 것은 어렵고 막막하다. 불면으로 힘들어하는 사람들 에게 가장 필요한 것은 나와의 관계 회복일지 모른다. 저자는 ‘자기 돌봄’이 어떤 것인지 자신의 경험을 공유하며 소개하고 있으며, 세심한 안내에 따라 한발 한발 걷다 보면 숙면뿐만 아니라 나 자 신을 진정 사랑하는 사람으로 살 수 있으리라 기대한다.
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  • 굿 바이 불면증 - 불면의 밤과 안전하게 이별하는 법 
  • 정윤주 (지은이) | 라라 | 2023년 11월
  • 18,000원 → 16,200원 (10%할인), 마일리지 900원
  • 9.3 (9) | 세일즈포인트 : 187
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상담에서는 자기를 돌보고 사랑하는 것을 강조한다. 그러나 이것 을 실천하는 것은 어렵고 막막하다. 불면으로 힘들어하는 사람들 에게 가장 필요한 것은 나와의 관계 회복일지 모른다. 저자는 ‘자기 돌봄’이 어떤 것인지 자신의 경험을 공유하며 소개하고 있으며, 세심한 안내에 따라 한발 한발 걷다 보면 숙면뿐만 아니라 나 자 신을 진정 사랑하는 사람으로 살 수 있으리라 기대한다.
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