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몸의 혁명 - 면역력을 높이는 생활방식
아보 도오루 (지은이), 이혜숙 (옮긴이) | 부광 | 2012년 1월
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어려운 시절에는 재테크만을 강조했지만, 21세기에는 건강 테크(Health Technology)가 각광을 받는 시대이다. 예로부터 이미 병인 것을 치료하지 말고 병이 아닐 때 치료하라(不治已病治未病)고 하였고, 현대에 건강 테크는 건강할 때 미리미리 질병을 예방하라고 하는 것은 예방의학의 중요성을 다시금 일깨워주는 것이다. <몸의 혁명>은 40대에게 주는 매우 중요한 메시지라고 할 수 있다. 40대 뿐 아니라 모든 이에게 건강에 대한 새로운 정보를 제공하는 길잡이가 될 것이다. 자신의 건강에 대한 이해와 적극적인 실천이 이루어진다면 더욱더 몸과 마음이 건강한 생활을 하게 될 것이다. 건강은 바로 우리 가까이에 있다. -추천의 글, ‘건강은 우리 가까이에 있다’ 중에서,

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