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아무리 바빠도 마음은 챙기고 싶어 - 날마다 나에게 다정한 작은 명상법
파울리나 투름 (지은이), 장혜경 (옮긴이) | 갈매나무 | 2022년 9월
14,500원 → 13,050원 (10%할인), 마일리지 720원
9.9 (29) | 세일즈포인트 : 201

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세계의 좋은 명상책을 찾아 여러분께 소개하고 싶은 마음이 늘 있었는데, 미소만 봐도 마음이 밝아지는 이 책의 저자 파울리나 투름을 만나게 되어 기쁩니다. 파울리나 투름은 독일에서 책과 팟캐스트로 일상에서 할 수 있는 명상법을 제안하는 명상가입니다. 처음 해봐도 쉽고 간단한, 지금 바로 이 순간에도 따라 할 수 있는 명상법들이죠. 매일 일상에서 명상을 만나보세요. 바쁜 와중에도 틈틈이 나의 호흡과 만나는 명상, 햇살을 온몸으로 느끼는 명상, 특히 ‘오렌지 향기’ 처럼 깨끗한 유기농 과일을 음미하며 먹는 명상……. 명상이 우리 삶을 얼마나 생동감 넘치게 하는지 느껴보세요. 명상과 함께할 때 고해상도로 생생하게 펼쳐지는 삶을 경험해보세요.

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