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이름:발터 롱고 (Valter Longo)

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2019년 4월 <단식 모방 다이어트>
저자의추천 작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
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하이먼 박사는 세계적인 기능의학 전문가다. 그는 30년간의 임상 경험을 바탕으로 전문 지식과 장수 분야의 최신 연구 결과를 결합한다. 《영 포에버》는 독자들이 더 건강하고 오래 살 수 있도록 쉬운 조언을 제시한다.
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건강과 영양 부분에서 세계 최고의 저자인 마이클 모슬리 박사는 유익하고 흥미로운 이 책으로 그 사실을 다시 증명했다.
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장수를 보장하는 핵심 요인 가운데 하나는 내 몸의 생체리듬에 내 삶을 맞추는 것이다. 세계에서 손꼽히는 생체리듬 전문가가 쓴 《생체리듬의 과학》은 당신의 주간/야간 활동을 재조정하고, 수면을 최적화하며, 체중을 감량하고, 생산적으로 일하며, 효율적으로 운동할 수 있는 완벽한 프로그램을 제공한다.
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건드리 박사는 그동안 염증성 질환을 앓고 있는 수많은 사람에게 도움을 제공했다. 이제 그는 이 책을 통해 나이가 들면서 찾아오는 질병과 건강 쇠약의 근본 원인인 염증을 물리칠 방법을 독자들에게 알려준다.
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