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이름:데이비드 펄머터 (David Perlmutter)

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2023년 1월 <그레인 브레인>
저자의추천 작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
이 분야에 25개의 상품이 있습니다.
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이 책은 식이요법 선택과 기분 개선, 뇌 기능을 포함한 전반적인 건강 사이의 강력한 연관성을 밝혀낸다. 독특하고 과학적으로 검증된 주장은 더 나은 건강으로 향하는 관문을 열어 독자들이 충분한 정보에 입각해 영양에 관한 결정을 내릴 수 있도록 돕는다. 저자는 몇몇 일반적인 생각에 부드럽게 도전하고, 신중한 음식 선택이 우리 삶에 얼마나 큰 영향을 미칠 수 있는지 소개한다. 이 책은 사려 깊은 영양 정보를 통해 건강과 삶을 향상시키고자 하는 모든 사람에게 귀중한 자료이자 지침이 될 것이다.
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계속 증가하는 세상의 도전은 그 어느 때보다 회복 탄력성과 완전한 기능을 유지할 수 있는 능력을 위협하고 있다. 감사하게도 저자는 우리가 삶의 장애물을 마주칠 때 평정심을 되찾고 중심을 유지하는 데 중요한 도구를 제공한다. 이 책은 많은 사람에게 도움이 될 것이다.
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활기찬 건강을 되찾기 위한 강력한 식단 계획을 담아낸 책.
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《역노화》는 장수 분야 연구에서 우리가 지금 어디까지 와 있고, 또 어디로 가고 있는지를 보여주는 최첨단 기술을 탐색한다. 또한 이 획기적인 책은 이러한 연구들을 최대한 활용하여 보다 건강한 미래를 위한 길을 알려주고 있다.
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에이멘 박사는 이 책에서 ‘행복을 가꿀 수 있다’는 단순하지만 심오한 개념을 명료하게 밝힌다. 우리는 오래전부터 체중 감량과 체력 향상 같은 중요한 목표를 달성하는 방법을 알고 있었지만, 뇌를 바꿔서 더욱 행복해질 수 있는 방법을 뒷받침하는 과학적 근거는 쉽게 찾지 못했다. 이 책은 당신의 인생에 없던 행복을 꽃피울 기적의 길잡이가 될 것이다.
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《자가포식》은 의심할 여지 없이 당신의 건강 운명을 바꿀 것이다.
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『지방을 태우는 몸』은 최첨단 영양학을 누구라도 이해할 수 있도록 쉽게 전달한다. 맛있고 영양이 풍부한 저탄수화물, 고지방 다이어트를 독자들의 눈높이에서 설명하는 이 책은 건강과 장수로 가는 올바르고 확실한 길을 안내한다.
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“이 책은 장내미생물이 건강에 어떤 영향을 주는지 근본적인 차원에서 낱낱이 파헤친다. 현대인의 생활방식이 우리와 장내미생물의 관계를 어떻게 망가뜨리고, 우리를 숱한 질병에 노출시키는지 명확히 전달한다. 또한 몸과 마음의 근간이 되는 장내미생물의 기능과 건강을 향상시키는 법을 알려 준다.”
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《위험한 유산》은 글리포세이트의 실존적 위협을 과학으로 어떻게 확인할 수 있는지 보여주는 대담하고 영웅적인 작품이다. 세네프 박사는 업계의 심각한 방해 속에서도 자신의 견해를 용감하게 밝혔다. 이에 대해 우리는 감사해야 한다. 이 책은 레이첼 카슨의 《침묵의 봄》과 어깨를 나란히 할 것이다. 단순히 우리와 미래 세대에 만연한 위협을 규정하는 데 그치지 않고, 우리의 운명을 바꾸기 위해 지금 당장 할 수 있는 일을 분명하게 제시한다. 확신하건대 《위험한 유산》은 현재 우리 시대의 가장 중요한 책 중 하나다.
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“존슨 박사는 매우 흥미로운 과학적 견해를 제시한다. 그는 프럭토스 대사의 궁극적 부산물인 요산이 전세계적으로 각종 대사성 질환과 관련된 문제들이 급증하는 현상에 핵심적인 역할을 한다는 것을 강조하는데, 이러한 견해는 거의 전적으로 존슨 박사가 고안해낸 것이다. 현대인들의 선택이 우리가 조상들로부터 물려받은 유전자에 어떻게 작용하는지를 이해한다면 모두가 그토록 원하는 건강 관련 목표들을 달성할 수 있도록 라이프스타일을 개선할 계기가 될 것이다. 이것이야말로 진정으로 힘을 북돋아주는 선물이다.”
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“뇌 건강과 최고의 능률을 위한 영양학적 지식의 모든 것을 담아 냈다.”
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맥스는 유용한 최신 뇌 과학 정보를 사람들에게 전달하는 임무를 아주 훌륭히 해냈다. 《천재의 식단》은 어떤 음식을 선택하느냐가 병에 대한 저항력뿐 아니라 뇌의 기능에도 가장 큰 영향을 준다는 사실을 제대로 짚어낸다.
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《자가포식》은 의심할 여지 없이 당신의 건강 운명을 바꿀 것이다.
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  • 지금 택배로 주문하면 12월 3일 출고 
  • 이 책의 전자책 : 11,250원 보러 가기
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“《지니어스 라이프》는 육체의 퇴화가 결코 우연이 아님을 분명하게 보여준다. 맥스 루가비어가 말해주듯 인간은 각자의 선택에 따라 건강이라는 운명을 짓는 설계자들이다. 이 책은 의학 분야의 권위 있는 연구 결과를 바탕으로 한 최고의 조언들로 독자들에게 스스로 미래에 긍정적인 영향을 끼치는 도구를 쥐여준다.”
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『어떤 몸으로 나이 들 것인가』는 생활 습관 교정을 위한 행동 계획을 제공한다. 이제 독자들은 건강을 지키고 수명을 연장하는 문을 스스로 열 수 있게 되었다. 이 책은 가장 진보된 과학 연구에 뿌리를 두고서, 건강을 위해 누구라도 받아들일 수 있고 받아들여야만 하는 내용을 제공한다.
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닥터 토머스의 선물이다. 검증된 통합 프로그램이 당신을 중독 회복의 장으로 안내한다. 그의 깊은 관심과 배려를 만난다.
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  • 판권 소멸 등으로 더 이상 제작, 유통 계획이 없습니다.
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브로건 박사는 이 책을 통해 가장 미래지향적인 임상연구와 전인주의를 건강하게 결합하여 기분장애 치료의 혁명을 제시한다. 더불어 4주 프로그램은 약물에 집중할 줄밖에 몰랐던 세상에 건전하고 밝은 빛이 되어줄 것이다.
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“우리 몸을 강하게 만드는 과학적 지식을 소개하는 책이다. 지방을 주 공급원으로 선택해야 할 이유를 깊이 파고들 뿐 아니라, 이 중요한 변화를 독자가 쉽게 받아들일 수 있도록 이끈다. 전 세계인의 건강은 산업계의 영향력에서 벗어나지 못하는 권장 식단 때문에 근본적으로 고통받고 있다. 다행히도 이 책을 통해 우리들은 최적의 건강을 회복하고 유지할 수 있게 되었다.”
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건드리 박사가 이 책에서 유려한 솜씨로 밝혔듯이 우리에게는 이미 오래도록 건강하게 사는 삶을 경험할 방법이 있다. 대단히 권위 있는 글로 평가받는 이 책은 최신 연구 결과를 효과적으로 제공함과 동시에 독자들에게 친숙한 방식으로 우리의 소중한 존재를 돋보이게 할 접점을 제공한다.
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“오브라이언 박사는 더 나은 뇌를 성취하려는 목표를 향해 독자를 능숙하게 인도한다! 신경과학 분야의 가장 앞선 연구들에 바탕을 둔 《당신은 뇌를 고칠 수 있다》에서는 단순하고도 실천에 옮기기 쉬운 행동 계획을 제시한다. 이 책은 진정으로 뇌기능을 개선하는 데 도움이 되는 정보와 도구들을 제공한다.
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뇌 기능을 최적화하는 최신 정보를 알려주는 역작. 신경과학 최신 연구들과 자신의 광범위한 경험을 매끄럽게 결합시킨 이 책은 사용자 친화적이란 점에서 독보적인 안내서다.”
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이 책에서는 알레르기 문제를 약물에 의존하는 방법 대신 실제 원인에 초점을 맞춘 과학적으로 입증된 방법을 통해 해결하는 법을 배울 수 있다.
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  • 판권 소멸 등으로 더 이상 제작, 유통 계획이 없습니다.
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≪알츠하이머의 종말≫은 놀라운 성과다. 브레드슨 박사는 끔찍한 알츠하이머라는 질병을 전혀 이해하지도 못하고 치료할 수도 없는 상황 속에서, 예방이 가능하고 심지어 증상을 완화할 수도 있는 과정으로 만들었다.
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『지방을 태우는 몸』은 최첨단 영양학을 누구라도 이해할 수 있도록 쉽게 전달한다. 맛있고 영양이 풍부한 저탄수화물, 고지방 다이어트를 독자들의 눈높이에서 설명하는 이 책은 건강과 장수로 가는 올바르고 확실한 길을 안내한다.
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  • 지금 택배로 주문하면 12월 2일 출고 
  • 이 책의 전자책 : 10,800원 보러 가기
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이 책은 인류의 가장 근원적인 질문 중 하나인‘왜 우리는 늙는가?’를 둘러싼 상상과 사실들을 탐사한 걸작이다.
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