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이름:스티븐 팔머 (Stephen Palmer)

최근작
2023년 12월 <코칭심리학>

저자의추천 작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
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분노는 관계에 파괴적인 영향을 미칠 수 있으며 정신적, 육체적 건강에도 해로운 영향을 미칠 수 있다. 12개 장으로 구성된 이 책은 분노를 다룰 수 있는 흥미진진한 단계별 자가 코칭 프로그램을 제공한다. 이 책은 분노와 파괴적인 행동을 수정할 수 있는 간단한 ABCD 프레임워크를 제공한다. 이 워크북에는 많은 유용한 분노 제거 기법과 연습이 포함되어 있다. 이러한 방법은 여러분의 삶을 바꿀 수 있다!
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