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분류

이름:김소형

성별:여성

국적:아시아 > 대한민국

최근작
2024년 9월 <나이보다 열 살은 젊게 사는 오토파지의 비밀>
저자의추천 작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
이 분야에 4개의 상품이 있습니다.
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이제 100세 시대라고 합니다. 얼마나 오래 사느냐보다 어떻게 건강하게 사느냐가 많은 사람의 관심사가 되었습니다. 건강하게 산다는 건 뭘까, 가끔 의문이 들기도 합니다. 내 나이보다 젊은 신체 능력을 갖는 것만이 건강하게 사는 것일까요? 나이 듦이 두려운 분들에게 이 책을 추천합니다. 중년 이후 노년의 삶의 방향성을 제시해주는 저자의 말을 따라가다 보면, 흘러가는 시간 속에 자연스럽게 녹아드는 나 자신을 온전히 받아들이고 사랑하게 될 것입니다.
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통증은 문제가 생긴 몸이 보내는 일종의 신호라 할 수 있다. 하지만 많은 분들이 통증의 이유를 알지 못해서 해결하지 못하는 경우가 많은데, 이 책이 통증으로 힘들어하는 분들에게 많은 도움이 될 수 있을 것이다. 아픈 곳의 정확한 원인을 찾고 부드럽게 풀어줄 수 있는 통증 해결법, 즉 ‘트리거 포인트 이완법’을 소개하는 이 책은 통증이 일어나는 신체의 메커니즘을 알기 쉽게 풀어줌으로써 독자 스스로 통증의 원인을 찾아 해결할 수 있도록 도와준다. 특히 근육과 관절의 통증으로 고생하는 분에게는 무척이나 실용적이고 유용한 책이 될 것이다.
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이 책은 주변 남자들에게 꼭 선물하고 싶은 책이자, 먼저 여자들이 탐독하여 사랑하는 남자의 옷차림을 바꿔주라고 일독을 권하고 싶은 책이다. 유행이나 여성의 잣대에서 남자의 스타일을 재단하기보다는 남자들의 질서와 엄격한 전통에 대한 경외감을 어그러뜨리지 않고 내 남자의 멋을 살릴 수 있을 것이다. 남자가 가지고 있는 멋스러움을 가장 자연스럽게 우러나도록 해서 ‘정말 괜찮은 남자’를 만들어주는 마법이 이 책 곳곳에 숨어 있다. 결과적으로 옷차림뿐만 아니라 비즈니스에서도 자신감을 갖게 만들어줄 것이다.
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이 책은 여전히 여성을 괴롭히고 있는 ‘외모 콤플렉스’의 사회적 현상과 그 원인을 가장 명쾌하게 제시하고 있다. 대한항공 스튜어디스를 거쳐 이미지메이킹 전문가로 활동했던 경험을 살려 여성들이 외모에 대해 고민하고 있는 부분을 정확하게 집어내고 헤어스타일부터 대화습관까지 매력 있는 여성으로 바꿔줄 해결책을 제시한다. 또한 심리상담가로서의 노하우를 통해 외모 콤플렉스의 심리적인 문제를 바로잡아준다. 다른 사람과 비교하지 않고 자신만의 독특한 매력을 찾아 당당하고 자신감 넘치는 여성이 되고자 하는 당신에게 이 책을 추천한다.
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