저자는 수년 동안 마음챙김의 여정을 걸어오면서 회복력을 높이는 과정을 통해 변화하는 힘을 직접 목격하고 체험했다. 저자는 오랜 시간 다양한 사업을 하면서 수많은 CEO 를 만나고 함께 일하며 마음챙김의 중요성을 깨닫고 다양한 방법으로 마음챙김을 시도하고 전하고 있다. CEO 멘탈케어 프로그램과 커뮤니티도 운영하고 있다.