고려대학교 교육대학원 기업교육을 전공하며 세대 간 ‘일의 의미 및 정서적 몰입’의 차이 관련 논문을 발표하였다. 국내 제조업 및 IT 기업 등 다양한 산업군의 HR 직무를 거치면서 현재는 푸드 테크 스타트업에서 DT 및 PI 업무의 팀장직을 수행하고 있다. 지은 책으로 《최고의 나를 만드는 커리어 매니지먼트》가 있다.