닉 트렌턴 : 알라딘

닉 트렌턴(Nick Trenton)

미국의 작가, 라이프 코치이자 자칭 ‘사람 관찰 전문가.’ 대학에서 경제학과 행동심리학을 공부했다. 현대인이 직면한 다양한 심리적 문제를 살피고 이에 대한 명료한 해결책을 제시하는 책들을 발표하며 미국 사회에 큰 반향을 일으켰다.
특히 그가 2021년 발표한 독립출판물 『생각 중독』은 출간 즉시 입소문만으로 아마존 베스트셀러에 올랐다. 이후 40만 부 판매고를 올리고 전 세계 36개국 판권 수출되는 등 돌풍을 일으키며 일약 세계적인 베스트셀러 작가로 발돋움 했다.
트렌턴은 현대인이 느끼는 불안은 대부분 실체가 없고 막연하며 단순한 가정만으로 부풀려져 있다는 데 주목한다. ‘가짜 불안’에 사로잡혀 진짜 현실을 직시하지 못하고 있다는 지적이다.
그의 저서 『가짜 불안』은 심리학과 뇌과학을 기반으로 우리를 압도하는 부정적인 감정은 어떻게 형성되는지를 명료하게 바라보고, 그 감정에 휩쓸리지 않고 다음으로 나아가는 방법을 알려주는 효과적인 안내서다. 저자가 수많은 연구와 개인적인 경험을 통해 검증한 실용적인 전략들이 당신이 불안을 극복하고 더 나은 삶을 향해 변화할 수 있도록 도울 것이다.

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