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김승현트레이너이자 팀에스 피트니스의 대표로서 인터내셔널 케틀벨 어소시에이션의 대표, 아디다스 트레이닝 하드웨어 아카데미 팀장, 사단법인 월드팀 피트니스 교육 강사 등으로 다양하게 활동하고 있지만 그에게도 다이어트는 항상 어려운 일이다. 좋아하는 술과 약속을 끊어내기가 너무나 힘들기 때문이다. 시원한 맥주, 술술 넘어가는 소주와 그에 맞는 각종 안주들. 그것들을 끊을 수 없는 괴로움을 아는 그는, 정말로 실현가능한 다이어트 방법을 고민했고 그 고민의 해결 방법을 독자들과 나누고 싶다. 술을 끊지 않아도, 빵을 먹으면서도 실현가능한 생활밀착형 다이어트 방법을 알려준다.
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