정신건강의학과 전문의. ‘생각과느낌 몸마음 클리닉’ 원장으로 18년간 내담자들을 만나고 있다. 2018년부터는 23만 유튜브 채널 ‘정신과의사정우열’을 운영하면서 수많은 구독자의 멘탈 지킴이로도 불리고 있으며, 자존감, 우울, 인간관계, 불안 등 다양한 주제를 다루며 각양각색 마음의 문제로 힘든 이들이 객관적으로 마음을 바라보고 주도적으로 문제를 해결할 수 있도록 돕고 있다.
저서로는 『힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요』, 『나는 왜 내 편이 되지 못할까』 등이 있고, KBS <슈퍼맨이 돌아왔다>와 MBC <마이 리틀 텔레비전>, EBS <자이언트 펭TV>, CBS <세상을 바꾸는 시간 15분> 등 수많은 방송에 출연해 다정하지만 날카로운 심리학 조언을 했으며, 다수의 기업과 지방자치단체에서 꾸준히 강연하고 있다.
최신작 『정신과 의사 정우열의 감정수업』에서는 그동안 그가 중요하게 다뤄온 ‘감정’에 관한 모든 것을 집약했다. 우리가 잘 몰랐던 감정들의 실체를 섬세하게 해설하고, 감정을 어떻게 다뤄야 건강하게 해소할 수 있는지 알려준다. 누구보다 매력적인 사람, 현명하고 성숙한 사람이 되고 싶지만 휘몰아치는 감정들에 매번 휘둘리며 소모되기만 하는 이들에게 전하는 특별한 처방전이다.