1954년 에히메현(愛媛縣) 우와지마시(宇和島市) 출생. 1979년 아키타(秋田)대학교 의학부 졸업. 1985년 아키타대학교 대학원 수료. 의학박사. 현재 국립대학법인 시가(滋賀) 의과대학 수면학 특임교수, 이비인후과 전문의, 일본수면학회이사, 수면의료인정의.
수면으로 고생하는 사람들의 진찰·치료를 담당하면서 동시에 ‘잠의 숲’ 사업을 통해 사회에 수면의식을 보급하고 있으며, 수면건강지도사 양성 등에도 힘쓰고 있다. 2012년부터 방송대학 객원교수로서 ‘수면과 건강’ 강의를 담당하고 있다.
주요 저서로는 《어떻게든 버터야 하는 사람의 밤새우기 완전 매뉴얼》《뇌에 효과가 있는 ‘수면학’》《만병을 예방하는 수면법》등이 있다.