1938년 도쿄 출생. 도쿄대학교 교양학부 교양학과 졸업. 동 대학원 사회학연구과 석사과정 수료. 1973년 이후 하버드대학교 준연구원으로 근무하였고 現 와세다대학교 명예교수. 하버드대학교 라이샤워연구소에서 준연구원으로 근무. 일본정신위생학회 고문. 일본방송 「전화로 하는 인생상담」의 진행을 30년째 맡고 있다.
주요저서로는 『미국 원주민의 가르침』, 『자신감과 열등감의 심리학』, 『마음을 쉬게 하는 법』, 『불안을 잠재우는 법』, 『상냥한 사람』, 『진정한 자신은 어디에 있는가』, 『배려의 심리학』, 『상냥함과 냉정함의 심리』, 『당신을 아프게 하는 사람의 심리』, 『자신』, 번역서로 『성공의 심리학』 등이 있다.