최근 기억력이 크게 불편하지는 않지만 치매를 염려하여 검진과 함께 예방법을 상담 받고자 병원을 찾는 분들이 늘고 있습니다.
지금 같기만 해도 괜찮을텐데, 혹시 점점 기억력이 떨어져 자식들에게 짐이 되게 되면 어쩌나 걱정이 된다고 하십니다.
치매가 생길 위험의 40%는 스스로 조절 가능한 요인들이라서 무엇보다 건강한 생활습관이 중요합니다.
그 중 하나가 뇌의 예비용량을 충분히 키워 두는 것입니다. 뇌의 예비용량은 꾸준한 두뇌 활동을 통해 키울 수 있습니다.
평소 조금씩 관심 갖고 노력한다면, 치매에 대한 염려는 기우가 될 수도 있습니다.
