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스가와라 미치코아오모리 현에서 태어났다. 도호쿠대학교 문학부를 졸업하고 센다이 방송에 입사하여, 아나운서 겸 보도부 기자로 시사 프로그램의 메인 캐스터를 담당했다. 다큐멘터리 방송 제작에도 참여했다. 후지 TV 아나운서 콘테스트에서 전국 1위를 차지했으며, FNN <슈퍼 뉴스>의 기상 캐스터와 매인 캐스터를 역임했다. 2000년부터 TBS(BS-i) 시사 프로그램 메인 캐스터, 2001년 9·11 테러 특별 방송, 참의원 선거 특별 방송 등을 담당했다. 2004년 코칭 전문 회사에 입사하여 약 150개 기업의 관리자를 대상으로 ‘코칭 스킬 트레이닝’을 실시했다. 2008년 독립하여 스피치 컨설턴트로서 ‘기자회견 컨설팅’, ‘리더십 커뮤니케이션’, ‘스피치 트레이닝’, ‘스토리텔링 트레이닝’ 등을 하고 있으며 현재 아나운서로도 활약 중이다.
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