당랑권, 태극권, 태권도, 팔괘장, 대성권 등을 수련했으며, 무술전문잡지 마르스 편집장을 역임했다 (1999~2004). 시크릿트레이닝센터 연구소 소장 태권도원 태권힐링테라피 프로그램 개발 선임연구원 (2014년) 태권도원 오행폭포수련 프로그램 개발 선임연구원 (2014년) 태권도원 전통체력수련 프로그램 개발 선임연구원 (2014년) 태권도원 전통체력훈련장 조성사업 선임연구원 (2016년 6월- 12월) KTA 성인 활성화를 위한 지도자 연수 강사 KTA 지도사범 상설교육 강사 MBC태권도다이어트 코어운동 강사 저서 『독행도』, 『실전최강 이종격투기』