뉴저지에서 태어나고 성장했다. 지금은 저자, 연사, 라이프코치, 댄서 겸 안무가, 피트니스 전문가로서 다방면에서 왕성한 활동을 펼치고 있다. 현재에 충실할 때 인생에 활력이 생긴다는 사실을 깨닫고, 이를 각계각층의 사람들에게 알려주는 것을 천직으로 삼고 있다. 가식 없이 말하는 그녀의 강연은 수많은 청중에게 큰 호소력을 발휘한다.
<뉴욕 타임즈><헬시 앤 핏> 등의 잡지에 글을 기고하면서, 라디오와 TV 프로그램에 출연해 카운슬링을 해주고 있다. MTV에서 댄서 겸 안무가로 활동 영역을 넓히고 있으며, 나이키 등 세계적인 기업들과 피트니스 관련 업무를 진행하기도 했다. 또 지금까지 4편의 베스트셀러 운동비디오를 제작했다.
7년 전 ‘모든 남자가 원하는 그녀Make Every man Want You’라는 e-북 프로젝트를 진행하다 자신의 연애가 난항을 겪자 이를 잠시 중단했다. 그러나 곧 제대로 된 연애 애티튜드를 갖추어 ‘조시’라는 사랑을 찾고 프로젝트도 마무리할 수 있었다. 이는 곧 책으로 출간되어 미국 아마존 베스트셀러 순위에 올랐다. 그녀는 현재 절반은 뉴욕의 웨스트빌리지에서, 나머지 절반은 조시와 함께 뉴욕의 동쪽 끝에 있는 햄프턴에서 생활하고 있다.