그 동안 모으고 정리한 자료로 '대중을 위한 사상체질요가 레시피'를 공개하기로 마음을 가졌으며, 이것이 한국인의 체질의학 사상의학에 따른 '사상체질 맞춤요가'를 출간하게 된 이유다. 이 책은 다른 이종 학문에 대한 선별요가에는 어떤 것들이 있을까, 어떤 특정의 신체 상태에 대한 요가레시피(처방전)가 있을까, 하는 이야기이며, 사상체질이론을 통해 대중을 위한 한국적 체질요가 운동처방법을 보급해보고 싶은 연구의욕의 결과물로 보아주길 바란다.
본 책의 가장 큰 동기는 '내가 필요한 부분만 골라할 수 있는 요가책이 있었으면 좋겠다'는 주변 사람들의 말을 듣고 내가 한번 해보면 어떨까 하는 생각에서 집필하였습니다.
개인적으로 실용주의자이기 때문에 분류하고, 비교분석하기를 즐겨하므로, 책을 쓰는 것은 즐기면서 할 수 있었지만, 정작 걱정되었던 부분은 정말 사람들이 필요한 부분을 내가 잘 가려내었을까 하는 부분이었습니다.
여러차례 퇴고하였으므로, 책은 매끈하게 나온 것 같은데 가끔 설명부족에 대한 부분을 지적받는 경우가 있습니다. 이 책에서 부족함을 느끼는 분들을 위해, 최근에 <웰빙피트니스요가>를 출간하였습니다. 1년 전의 <50가지 요가다이어트처럼> '뷰티'라는 부분에 중점을 두기보다는 힐링(치유)과, 경락요가, 해설부분을 보강하여 50가지 요가다이어트로 설명의 부족함을 느끼는 분들에게 도움을 드리려고 노력하였습니다.
가끔 필자가 하는 요가가 종교색이 강한 요가가 아닌가 하는 질문을 받곤 하는데, 요가는 기본적으로 힌두교나 인도 고대종교의 수행법인 것을 염두에 둔 말이리라 생각합니다.
필자가 대중에게 소개하는 요가는 기본적으로 종교색을 배제한 피트니스요가 계열의 요가를 주로 소개하고 있으며, 고전 인도식과 미국을 위시한 유럽의 구미식, 일본식 요가류 중에서 대중적이면서도 실용적인 가치가 큰 것들을 위주로 소개하고, 해설하는 일을 즐겨하고 있습니다. (2004년 10월 24일에 알라딘에 보내주신 작가코멘트)
