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3DAYS 디톡스 다이어트
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정세련
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살 빼는 게 쉬워서 양조절 다이어트
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쇼크북스
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성안당
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건강/취미
Top100
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[국내도서]
한눈에 보는 당질 제한
- 당뇨병 전문의가 알려주는, 저탄수화물 다이어트 A to Z
에베 코지
(지은이),
이영훈
(감수) |
북드림
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건강/취미
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[국내도서]
당신이 살찌는 이유
- 평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법
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진소희
(지은이) |
성안북스
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건강/취미
Top100
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[국내도서]
요가 아나토미 교과서
- 정확한 동작과 호흡, 근육의 움직임을 보여주는 요가 아사나 해부학 도감
ㅣ
지적생활자를 위한 교과서 시리즈
애비게일 엘즈워스
(지은이),
이정민
(옮긴이) |
보누스
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새창열기
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[국내도서]
케틀벨 혁명
- 해부학적 근육 트레이닝과 단계별 운동 매뉴얼 | 4주 홈트다이어트 프로그램
최원교
(지은이) |
군자출판사(교재)
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건강/취미
Top10
5주
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[국내도서]
뱃살이 쏙 빠지는 식사법
- 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식
에베 코지
(지은이),
김은혜
(옮긴이) |
더난출판사
| 2020년 6월
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건강/취미
Top100
12주
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[국내도서]
쏘팟의 하나만 빼고 다 먹는 다이어트
- 맘껏 먹으면서 평생 날씬하게
이동훈(쏘팟)
(지은이) |
21세기북스
| 2020년 6월
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건강/취미
Top100
4주
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[국내도서]
숨만 잘 쉬어도 뱃살이 빠진다
- 4만 명이 증명한 기적의 뱃살 다이어트
우에모리 미오
(지은이),
박세미
(옮긴이) |
스몰빅라이프
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요리/살림
Top10
3주
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[국내도서]
무니키친의 저탄고지 다이어트 레시피
- 요요 없이 늘 즐겁게! 나를 위한 키토제닉 레시피!
Choice
무니키친
(지은이) |
베가북스
| 2020년 6월
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건강/취미
Top10
4주
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[국내도서]
절반만 먹어야 두 배 오래 산다
- 오늘 마음먹으면 바로 실천할 수 있는 가장 쉬운 3일 간헐적 단식
후나세 슌스케
(지은이),
오시연
(옮긴이) |
보누스
| 2020년 4월
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건강/취미
Top100
5주
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[국내도서]
호르메시스와 간헐적 단식
박용우
(지은이) |
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건강/취미
Top100
11주
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[국내도서]
케토 다이어트
- 지방을 태우는 식사법
Choice
리앤 보겔
(지은이),
이문영
(옮긴이) |
라이팅하우스
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요리/살림
Top100
4주
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[국내도서]
암을 이기는 면역영양케톤식
- 암 치료와 예방을 위한 식사요법
아소 레이미
(지은이),
이정은
(옮긴이),
후루카와 겐지
(감수) |
문예춘추사
| 2019년 10월
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건강/취미
Top10
2주
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[국내도서]
간헐적 단식? 내가 한 번 해보지!
- 3인 3색 간헐적 단식 체험기
아놀드 홍
,
에스더 킴
,
임세찬
(지은이) |
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[국내도서]
닭가슴살 다이어트 레시피
- 고단백 저지방
이양지
(지은이) |
리스컴
| 2019년 9월
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4주
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[국내도서]
맛불리 다이어트 연구소
- 88 to the 55
맛불리
(지은이) |
비사이드
| 2019년 7월
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건강/취미
Top100
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[국내도서]
다이어트 말고 직관적 식사
- 다이어트가 힘들 때 시작하는 10가지 원칙
에블린 트리볼리
,
엘리스 레시
(지은이),
정지현
(옮긴이) |
골든어페어
| 2019년 5월
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요리/살림
Top10
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[국내도서]
진주의 HAPPY 키토 키친
ㅣ
진주의 HAPPY 키토
Choice
진주
(지은이) |
북드림
| 2019년 2월
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새창열기
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[국내도서]
당신의 운동은 몸개그였다
- 바디스컬터 RYU가 알려 주는 셀프 체형 교정 운동과 다이어트
유창성
(지은이) |
망고나무
| 2019년 3월
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건강/취미
Top10
3주
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[국내도서]
기적의 장 스트레칭
- 쾌변 x 바디 리프팅 x 다이어트를 한 번에
Choice
오노 사키
(지은이),
김현정
(옮긴이) |
북라이프
| 2018년 8월
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건강/취미
Top100
6주
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[국내도서]
닥치고 데스런 남자는 코어 (복근+하체)
- 맨몸운동으로도 충분하다
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
조성준
(지은이),
필립
(사진),
장임태
|
더디퍼런스
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종합
Top100
2주
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[국내도서]
8주간의 기적 근육의 부활
- 망가진 몸, 저질체력을 완전히 날려버리는 짐승 트레이닝
ㅣ
8주간의 기적
조명기
(지은이) |
청림Life
| 2017년 6월
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원 →
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건강/취미
Top100
8주
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미리보기
[국내도서]
발레 다이어트
- 와인 오프너 운동 창시자가 알려주는
정가인하
Choice
다케다 준
(지은이),
장인주
(옮긴이) |
경향BP
| 2016년 4월
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새창열기
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[국내도서]
다이톡스
- 그림으로 알기 쉽게 풀이한
홍동주
(지은이) |
아름다운사회
| 2014년 9월
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크게보기
[국내도서]
케틀벨 스윙 다이어트
트레이시 리프킨트
(지은이),
김한얼
,
이정우
,
최광석
(옮긴이) |
군자출판사(교재)
| 2014년 9월
25,000
원 →
25,000
원
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[국내도서]
최강 동안 조영선의 베이근 트레이닝
정가인하
조영선
(지은이) |
북스토리
| 2013년 9월
3,500
원(77%정가인하) →
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요리/살림
Top100
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[국내도서]
타니타 저염식 다이어트 레시피
- 소금 1g 감량으로 체중 10kg 감량하는
Choice
오기노 나나코
,
타니타
(지은이),
지희정
(옮긴이) |
어바웃어북
| 2013년 4월
13,800
원 →
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요리/살림
Top10
10주
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[국내도서]
저칼로리 식단 49일
- 아침, 점심, 저녁 매일매일 다른
Choice
윤선혜
(지은이) |
라이카미(부즈펌)
| 2012년 7월
13,500
원 →
12,150
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사회과학
Top10
3주
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[국내도서]
밀가루 똥배
윌리엄 데이비스
(지은이),
인윤희
(옮긴이) |
에코리브르
| 2012년 6월
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사회과학
Top100
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[국내도서]
존 로빈스의 음식혁명
- 육식과 채식에 관한 1000가지 오해, 개정판
존 로빈스
(지은이),
안의정
(옮긴이) |
시공사
| 2011년 7월
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