이화여자대학교를 졸업하고, 가톨릭대학교 대학원에서 상담심리학 석사학위를 취득하였다. 덕성여자대학교에서 임상건강심리학(Ph.D)을 전공한 이후 현재 마인드풀 상담심리연구소(themindful.co.kr)에서 상담심리전문가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로 《인간은 어떻게 서로를 공감하는가》를 공동번역하였다.